Никакой волшебной кнопки нет
Невозможно начать верить в себя просто решив, что теперь ты веришь. Повторение. Повторение. Повторение. Как в спорте, так и в саморазвитии не обойтись без постоянной тренировки. Каждый день нужно говорить себе, что Вы — лучший, что Вы можете всё и тогда уверенность в себе будет расти. К тому моменту, когда Вы окажетесь в стрессовой ситуации, нечто похожее уже должно быть проделано многие разы (тренировка речи перед зеркалом, например) и страха уже не будет, ведь Вы знаете, что Вы делали это 1000 раз. Возможно, дело и не в повторениях, а в упорстве. Никогда нельзя сдаваться, а неудачи нужно принимать и это непременно станет закалкой характера.